Oggi mi sono imbattuta in uno scritto che mi ha colpita profondamente: un testo in cui, secondo l’autore — un’insegnante di Kundalini Yoga — la continua fuga dal dolore e la ricerca del piacere sarebbero chiari segni di amore per sé . Ho ancora molta strada da percorrere nel mio processo personale di apprendimento e guarigione — un cammino continuo, forse infinito. Eppure, più avanzo, più sento e vivo la vita, più leggo e medito, più divento certa che il vero amore per sé  si

Un viaggio nell'affascinante mondo di Rudolf Steiner. Il mondo cambia, si trasforma, si sovrappopola, si rinnova. La vita non solo non si ferma mai, per tanti addirittura accelera a vista d’occhio. E mentre la vita accelera, in tanti rischiamo di ristagnarci, senza renderci conto, artigiani o complici di un sistema che ci spinge sempre di più a fare, a produre e a consumare al posto di semplicemente essere, un sistema che lascia poco spazio all'autocontemplazione e all’autocr

Today I came across writing that struck me deeply: a text where, according to the author (a yoga teacher), “the continuous running away from pain and searching for pleasure are clear signs of self-love”. I still have a long way to go on my personal learning and healing process, it is continuous, I would dare to say infinite, but the more I go through it, the more I feel and experience life, the more I read, the more I meditate, the more I am certain that authentic Self Love i

Un workshop destinato a chi vuole spezzare schemi d’insonnia o semplicemente migliorare la qualità del proprio sonno, riconoscendone...

Nuova lezione regolare, tutti i lunedì e mercoledì, ore 6.20 - 7.00, online su Zoom “Sviluppa una pratica regolare e prenderai in mano la...

Da venerdì 10 gennaio le lezioni regolari di Gong Yoga saranno tematiche e subiranno un piccolo cambio orario: inizieranno alle 19.40...

Il respiro di fuoco è una respirazione addominale rapida e vigorosa, generalmente fatta dal naso (in alcuni casi, solo quando è...

30 MAGGIO – 2 GIUGNO 2019 Fondazione Eranos, ASCONA (Ticino, Svizzera) Un ritiro di 4 giorni di yoga, meditazione, mindfulness e bagni di...