INCONTRI SPECIALI
WORKSHOP, SEMINARI E LEZIONI TEMATICHE SPECIALI
Gli incontri speciali possono essere:
Lezioni straordinarie di durata più lunga rispetto a quelle regolari;
Lezioni tematiche per celebrare un determinato evento (es: festa delle donne, luna piena, ecc.);
Workshop e seminari dove si approfondiscono determinate tecniche, concetti o aspetti teorici legati allo yoga, alla vita, alla consapevolezza del momento presente.
Negli incontri speciali (in particolare negli workshop) vengono spesso abbinati alle sequenze di kundalini yoga, altri strumenti percettivi, basati innanzitutto sul “Processo della Presenza” di Michael Brown, per aiutare a sbloccare emozioni, per aumentare la consapevolezza del momento presente, per stimolare la capacità di sentire il proprio corpo.
Durante gli workshop e altri incontri speciali è possibile che i tempi di meditazione siano più lunghi rispetto alle lezioni regolari.
Salvo indicazione contraria, gli incontri speciali (come le lezioni regolari) sono adatti a tutti, principianti e praticanti più esperti, dai 12/13 anni.
PROSSIMI
INCONTRI SPECIALI
VERSO LA LUCE
Meditazione e Bagno Sonoro: un incontro speciale, di preparazione al Natale
Domenica 15 dicembre 2019
Yoga Roof Lugano CENTRO, Via Canova 18
Incontro aperto a tutti, principianti e praticanti esperti, dai 13/14 anni
Il periodo di avvicinamento al Natale, forse non accaso, coincide anche con l’arrivo del giorno più corto dell’anno, il periodo più oscuro a livello cosmologico.
Se spesso questo momento, buio e freddo, può sembrare difficile da trascorrere con gioia, la verità è che racchiude in se anche l’opportunità di affrontare e guardare da vicino l’oscurità della propria anima e di trovare, interiormente, l’innato desiderio di evolvere, il bisogno di trasformazione, le forze dell’Amore, la strada verso la Luce.
L’incontro è destinato a chiunque abbia cominciato a capire che:
per stare veramente bene abbiamo bisogno di ritagliaci momenti di meditazione e calma interiore,
la nostra vita è il risultato delle nostre scelte, consce o inconsce,
è fondamentale, per vivere genuinamente il periodo natalizio, che ci prendiamo un po’ di distacco dall’agitazione commerciale e cogliamo questo momento come un’opportunità di trasformazione e di ricerca della propria luce interiore.
DETOX YOGA
SABATO 28 DICEMBRE 2019
ore 10.45 - 12.45
con Susana Tavares
@ Yoga Roof Lugano Sud
Via Pianscairolo 8, Pambio-Noranco
Durante una sessione di due ore, con esercizi di kundalini yoga, permetteremo al nostro corpo di disintossicarsi e di ritrovare energia e vitalità, stimolando il funzionamento del sistema endocrino, cuore, fegato e reni. Torsioni, esercizi di respirazione, inversioni e movimenti dinamici aiuteranno ad eliminare le tossine. Finiremo con un rilassamento profondo al suono del gong.Lavoriamo per mantenerci sani e leggeri nonostante le feste e per ricaricarci in modo da iniziare il nuovo anno con intenti positivi, buone vibrazioni e con il pieno di energia!
Se non hai mai provato il kundalini yoga, questa è una bellissima occasione! L’incontro sarà intenso ma è adatto sia a principianti che a praticanti esperti.
Contributo: 38.- Fr.
Nota: È consigliato di non mangiare nelle due ore prima dell’incontro e di portare con sé una borraccia.