PROSSIMI WORKSHOP E INCONTRI SPECIALI
Ticino, Svizzera
WORKSHOP E INCONTRI SPECIALI
Gli incontri speciali possono essere:
Lezioni straordinarie di durata più lunga rispetto a quelle regolari;
Lezioni tematiche per celebrare un determinato evento (es: festa delle donne, luna piena, ecc.);
Workshop e seminari dove si approfondiscono determinate tecniche, concetti o aspetti teorici legati allo yoga, alla vita, alla consapevolezza del momento presente.
Negli incontri speciali (in particolare negli workshop) vengono spesso abbinati alle sequenze di kundalini yoga, altri strumenti percettivi, basati innanzitutto sul “Processo della Presenza” di Michael Brown, per aiutare a sbloccare emozioni, per aumentare la consapevolezza del momento presente, per stimolare la capacità di sentire il proprio corpo.
Durante gli workshop e altri incontri speciali è possibile che i tempi di meditazione siano più lunghi rispetto alle lezioni regolari.
Salvo indicazione contraria, gli incontri speciali (come le lezioni regolari) sono adatti a tutti, principianti e praticanti più esperti, dai 12/13 anni.
PROSSIMI INCONTRI SPECIALI
- Gong Yoga: Spezzando abitudini negativeTue, Jan 26Via Vira 2Jan 26, 5:00 PM – 6:15 PMVia Vira 2, Via Vira 2, 6942 Savosa, SwitzerlandChi non ha abitudini che nuociono la propria salute e benessere? Se non le spezziamo è perche' di manca consapevolezza e strumenti per gestire il cambiamento e la forza di volontà. E' ora di cominciare a chiedersi cosa vogliamo fare dalla nostra vita...
- Il Sistema Nervoso: pratica estesa di KundaliniSun, Feb 21ZoomFeb 21, 5:00 PM – 7:00 PMZoomIn un incontro di due ore lavoraremo in profondità sul sistema nervoso, innanzitutto con esercizi lenti di allugamento, seguiti da esercizi dinamici di braccia per equilibrare i sistemi simpatico e parasimpatico, meditazione con recita di mantra e un rilassamento lungo guidato a voce.