"We must be the change that we want to see in the world."
Ciao! Namaste! Sai nam!
Benvenut@ nel mio sito. Qui condivido il mio profilo e i servizi che offro, sia a livello di yoga e meditazione che nell'ambito del rilascio emozionale e traumatico, e a livello di percorsi profondi di accompagnamento nell'ambio della consapevolezza e dell'auto-disciplina e auto-guarigione.
Spero ti piaccia e, se hai dubbi o domande, non esitare a contattarmi!
The English website will be ready sooner or later! Thanks for your patience!
In case of need please write me.
Vuoi provare una pratica ci Kundalini Yoga con me? Qui trovi dettagli e qui il calendario per iscriverti!
Vuoi provare una sessione di Breathwork? Qui trovi dettagli e link per iscrizioni (sessioni individuali su appuntamento, sessioni di gruppo circa 6x all'anno, in Ticino e nord Italia).
Vuoi dare una svolta nella tua vita, prendendo in mano la tua salute ed equilibrio emotivo, creando la base di partenza per la realizzazione dei tuoi sogni? Valuta i percorsi di accompagnamento che propongo, per acquisire nuovi strumenti potenti di crescita personale: un processo risolutivo per consolidare nuove forme di pensiero, con strumenti efficaci di auto-disciplina, auto-guarigione, forza di volontà e responsabilità personale!
Prossimi eventi speciali
- sab 16 novCapriasca16 nov 2024, 19:00 – 21:30Capriasca, Via Alle Pezze 13, 6950 Tesserete, Switzerland
- Multiple Dateslun 18 novCureglia18 nov 2024, 20:00 – 21:15Cureglia, Via Pianello 6b, 6944 Cureglia, Switzerland
Un documentario adatto a chiunque abbia interesse per la vita e per la natura dell'essere umano
Semi per il Futuro
Un viaggio nell'affascinante mondo di Rudolf Steiner:
Un progetto indipendente, senza scopo di lucro, realizzato nel Canton Ticino, Svizzera, basato sul pensiero di Rudolf Steiner negli ambiti in cui questo ha generato più frutti: la pedagogia, l'agricoltura, l'arte del movimento, la medicina e la socioterapia.
Un documentario di Susana Tavares con regia di Filippo Barbieri.
PROSSIME PROIEZIONI (Italia 2024):
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REGGIO EMILIA (data e luogo da definire).
Guarda il documentario in streaming su Uam.tv!
Puoi scaricare il film (ad uso personale) o acquistare un abbonamento mensile su Uam.tv e guardare tutti i bellissimi contenuti della piattaforma. Se utilizzi il codice SEMI10 puoi ottenere lo sconto del 10%. Primi 3 giorni di prova gratuiti!
BAGNI DI GONG
ARMONIZZAZIONE SONORA E RILASSAMENTO PROFONDO CON LE VIBRAZIONI SACRE DEL GONG, CAMPANE TIBETANE E ALTRI STRUMENTI.
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Ogni TERZO LUNEDÌ del mese a Cureglia, presso Yoga Loft (in Via Pianello 6B): Pranayama, Meditazione e Bagno di Gong, ore 20 - 21.15 (durante le vacanze scolastiche è possibile che la data venga spostata). ISCRIZIONE QUI.
TESTIMONIANZE (LEZIONI)
"Praticare kundalini mi ha aiutata in diversi aspetti della mia vita. È una pratica che "rimette le energie al suo posto", dona equilibrio, rigenera e rafforza.
Dopo la pratica mi sento più forte ed energica, ma anche rilassata. La pratica costante mi ha anche aiutata ad avere uno splendido parto!
Susana è un'ottima insegnante, riesce a motivare e far superare i propri limiti senza forzature. Le lezioni sono sempre differenti e stimolanti, la sua spiritualità tocca il cuore ed è contagiosa.
La scoperta del Kundalini yoga è stato uno dei più bei regali della vita!"
Alessia B.
"Ogni lezione di Kundalini con Susana è un’esperienza arricchente, un passo avanti nella consapevolezza di sé stessi e un aprire il cuore alla Vita con Gratitudine, riscoprendo ogni volta un caleidoscopio di colori, soprattutto nei momenti più difficili, quando il nostro sguardo è offuscato."
Sonia V.
"Amo i miei incontri di yoga Kundalini, difficile assentarmi; malgrado a volte il tempo sia tiranno, voglio sempre esserci!
Incontrarmi con le mie compagne, con Susana, che trovo professionalmente preparata, sono dei momenti solo miei a cui tengo tantissimo.
Eseguo le sessioni con costanza e entusiasmo e dopo sono ripagata poiché mi sento ricaricata e colma di energia."
Irina S.
PROPOSTE
Propongo 4 opzioni diverse d'incontro, sono complementari e, insieme, arricchiscono e favoriscono un percorso profondo e unico di auto-conoscenza, auto-accettazione, guarigione, serenità, vitalità, consapevolezza e responsabilità.
Le classi regolari includono lezioni di Kundalini yoga corte, complete e estese, incontri di Gong yoga, Kundalini Prenatale, Postnatale, Kundalini dolce (per chi è alle prime prese con lo yoga o ha limitazioni fisiche significative) e incontri solo di meditazione e rilassamento profondo.
Su appuntamento è possibile prenotare anche sessioni individuali (o sessioni private di gruppo, fra parenti, coniugi o simili) di Breathwork per rilascio emozionale.
Su richiesta è anche possibile organizzare incontri privati di gruppo (aziendali, compleanni, addio al nubilato) con yoga, meditazione, gong, e/o escursionismo.