Embracing Self Love
Today I came across writing that struck me deeply: a text where, according to the author, โthe continuous running away from pain and...
EMBRACING SELF LOVE
Luogo: Aljezur, Algarve, Portugal
Lingua: Italiano (some English possible)
Sconti fino al 10.09!
Cerimonia Cacao, incontri giornalieri di Kundalini Yoga, Mindfulness, rilassamento profondo, sound healing, Breathwork per un rilascio somato-emozionale, hotpot all'aperto, cibo vegetariano locale, nuove amicizie!
Un documentario adatto a chiunque abbia interesse per la vita e per la natura dell'essere umano
Un viaggio nell'affascinante mondo di Rudolf Steiner:
Un progetto indipendente, senza scopo di lucro, realizzato nel Canton Ticino, Svizzera, basato sul pensiero di Rudolf Steiner
negli ambiti in cui questo ha generato più frutti: la pedagogia, l'agricoltura, l'arte del movimento, la medicina e la socioterapia.
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PROSSIME PROIEZIONI (2023): โ
16.09: CINEMA IRIDE, LUGANO (CH), ore 18:15 - 19.30 (biglietti in vendita circa 10 giorni prima tramite il sito web JFCinema o in presenza prima della proiezione).
24.11: WHITE TENT, LOSONE (CH), ore 19:00 - 20:15 (biglietti in vendita circa 10 giorni prima, online su questo sito o in presenza prima della proiezione).
ARMONIZZAZIONE SONORA E RILASSAMENTO PROFONDO CON LE VIBRAZIONI SACRE DEL GONG E CAMPANE TIBETANE
Di regola ogni TERZO LUNEDÌ del mese a Cureglia, presso Yoga Loft in Via Pianello 6B: Meditazione e Bagno di Gong, ore 20 - 21.15.
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2-3 VENERDÌ all'anno, presso California Yoga in via P. Lucchini 4: Movimento libero e Bagno di gong in amaca (o sul tappetino per chi preferisse), ore 18.30 - 20:00.
"Praticare kundalini mi ha aiutata in diversi aspetti della mia vita. ร una pratica che "rimette le energie al suo posto", dona equilibrio, rigenera e rafforza.
Dopo la pratica mi sento piรน forte ed energica, ma anche rilassata. La pratica costante mi ha anche aiutata ad avere uno splendido parto!
Susana รจ un'ottima insegnante, riesce a motivare e far superare i propri limiti senza forzature. Le lezioni sono sempre differenti e stimolanti, la sua spiritualitร tocca il cuore ed รจ contagiosa.
La scoperta del kundalini yoga รจ stato uno dei piรน bei regali della vita!"
"Ogni lezione di Kundalini con Susana รจ unโesperienza arricchente, un passo avanti nella consapevolezza di sรฉ stessi e un aprire il cuore alla Vita con Gratitudine, riscoprendo ogni volta un caleidoscopio di colori, soprattutto nei momenti piรน difficili, quando il nostro sguardo รจ offuscato."
"Amo i miei incontri di yoga Kundalini, difficile assentarmi; malgrado a volte il tempo sia tiranno, voglio sempre esserci!
Incontrarmi con le mie compagne, con Susana, che trovo professionalmente preparata, sono dei momenti solo miei a cui tengo tantissimo.
Eseguo le sessioni con costanza e entusiasmo e dopo sono ripagata poichรฉ mi sento ricaricata e colma di energia."
Propongo 4 opzioni diverse d'incontro, sono complementari e, insieme, arricchiscono e favoriscono un percorso profondo e unico di auto-conoscenza, auto-accettazione, guarigione, serenità, vitalità, consapevolezza e responsabilità.
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Le classi regolari includono lezioni di Kundalini yoga corte, complete e estese, incontri di Gong yoga, Kundalini Prenatale, Postnatale, Kundalini dolce (per chi è alle prime prese con lo yoga o ha limitazioni fisiche significative) e incontri solo di meditazione e rilassamento profondo.
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Su appuntamento è possibile prenotare anche sessioni individuali (o sessioni private di gruppo, fra parenti, coniugi o simili) di Breathwork per rilascio emozionale.
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Su richiesta è anche possibile organizzare incontri privati di gruppo (aziendali, compleanni, addio al nubilato) con yoga, meditazione, gong, e/o escursionismo.
Tutte le lezioni si svolgono in presenza, ad eccezione della SFIDA DELL'ALBA, la quale si svolge solo online su Zoom:
Lunedì, ore 6.30 - 7.00 e giovedì, ore 6.15 - 7.00, 1 volta ogni 6 settimane.
Prossima sfida: dettagli QUI.
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Lezioni regolari di Kundalini
A Cureglia (al Parco Rusca o presso il salone Yoga Loft):
- Martedì ore 13.45 - 15.15,
- Mercoledì ore 18.15 - 19.30,
- Venerdì ore 10:15 - 11:30 (kundalini soft/dolce)
- Venerdì ore 13.45 - 15.00.
- Lunedì, Postnatale, ore 9.45 - 10:45
- Lunedì, Prenatale, ore 18 - 19.20
- Lunedì (2x al mese): meditazione e rilassamento profondo, ore 20 - 21.15.
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A Lugano, California Yoga, tutti i lunedì ore 12.30 - 13.45.
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A Mendrisio: pratiche mensili estese (seconda domenica del mese, da ottobre a maggio).
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A Pregassona, Namaste Yoga: 2 venerdì al mese, ore 19.00 - 20:30 (da settembre a giugno).
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A Massagno, Parco Maraini, tutti i sabati mattina da ottobre a maggio, ore 9.30 - 10.30
Yogi Bhajan