HEALING BY THE OCEAN

Guarigione e armonizzazione sull'oceano

RITIRO DI KUNDALINI YOGA, MEDITAZIONE, GONG E MINDFULNESS

PORTOGALLO, MAGGIO 2022

Il ritiro è destinato a chiunque voglia approfondire la pratica e le conoscenze sulle tecniche potenti e trasformative del kundalini yoga, a scopo di permettere lo stimolo delle forze vitali, un’apertura al cambiamento, un risveglio di coscienza, e un nuovo passo evolutivo verso maggior presenza e autenticità.

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E’ ideato per chi ha voglia e coraggio di osservarsi più profondamente, di superare i propri limiti e apportare cambiamenti duraturi alla propria vita. E’ anche adatto semplicemente a chi senta bisogno di una pausa di distacco e riflessione in un nuovo contesto, o semplicemente di qualche giorno per rilassarsi, disintossicarsi e ricaricarsi.

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Proveremo a scavare un po’, delicatamente, in quel passato ancora presente in noi sotto forma di blocchi emotivi e schemi mentali negativi che ci condizionano inconsciamente impedendoci di cambiare, di guarire, di vivere appieno il nostro potenziale, a beneficio del mondo e degli altri.

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Saremo a solo 6/7 minuti in auto dalle bellissime spiagge di Porto Covo, a meno di due ore in auto a sud di Lisbona. Ci collegheremo con le forze dell’oceano a scopo risanante, faremo yoga in spiaggia e i più coraggiosi si potranno anche tufare nelle rinvigorenti acque dell’Atlantico.

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Il programma prevede incontri giornalieri (facoltativi) di kundalini yoga, meditazione, mindfulness (TPP inspired), bagni di gong, visita a varie spiagge locali e dell'ottimo cibo vegetariano.

INVESTIMENTO E ISCRIZIONI

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Il contributo monetario totale varia fra i chf. 635,- e i 895.- a seconda del tipo di alloggio.

Per piu' dettagli contattare Susana o scaricare il programma dettagliato in fondo alla pagina.

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Sconto del 10% per iscrizioni entro il 28 FEBBRAIO 2022.

E’ richiesto il pagamento di almeno 1/3 del valore totale del ritiro all’iscrizione. I restanti 2/3 dovranno essere saldati entro il 30 APRILE 2022.

IL CONTRIBUTO INCLUDE:

1. Alloggio per 4 notti a mezza pensione.

• Incluso solo il pranzo di mercoledì 16

• I restanti pranzi si possono fare nei ristoranti nei pressi delle spiagge; in alternativa è possibile fare spesa privata e cucinare nel Monte, tutti gli appartamenti sono muniti di cucine attrezzate);

2. Pasti vegetariani - prima colazione e cena

• Ottima qualità, per tutta la durata del ritiro (opzioni vegan su richiesta);

• Frutta, caffè e tisane disponibili nelle singole cucine nei primi 2 giorni;

3. Incontri giornalieri (facoltativi) di yoga, meditazione, mindfulness, bagni di gong e visita alle spiagge locali;

4. Utilizzo dei prati e della piscina dell'agriturismo.

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NOTE:

• Sono disponibili solo due camere ad uso individuale. I partecipanti che condividono camere o appartamenti dovranno firmare un consenso e prendersi la responsabilità per la condivisione.

• Gli incontri si svolgerrano tutti all'aperto.

• In caso di annullamento da parte del partecipante la caparra verrà restituita come segue:

  • 50% in caso di annullamento entro il 28 FEBBRAIO;

  • 25% in caso di annullamento entro il 30 MARZO;

  • In caso di annullamento dopo il 30 marzo la caparra non potrà più essere restituita.

  • 90% in caso di annullamento per malattia, dopo il 30 maggio (con certificato medico);

• Termine delle iscrizioni: 30 maggio (a seconda delle disponibilità di alloggio: i posti sono limitati).

• Ad eccezione della Casa da Árvore (in cui c’è solo un letto matrimoniale), tutte le stanze possono avere letti singoli o letto matrimoniale;

• Tutte le camere sono allestite con teleria da camera e asciugamani; rigovernamento disponibile solo su richiesta, a pagamento.

• Per pagamenti in Euro contattare Susana.