Ritiro ad Ascona

Il ritiro è destinato a chiunque senta bisogno di una pausa di riflessione o di qualche giorno per rilassarsi e ricaricarsi. E’ anche ideato per chi abbia voglia e coraggio di osservarsi più profondamente e apportare cambiamenti duraturi alla propria vita.

Approfondiremo il tema dell’amore incondizionato e dell’amor proprio, come punti di partenza per un lavoro autentico e genuino verso se stessi, il mondo e gli altri, come unica vera strada per lasciare andare le paure ed evolvere verso una frequenza di gioia autentica, serena ed equilibrata.

Tramite esercizi di respirazione, la pratica della meditazione e strumenti di consapevolezza, dedicheremo del tempo a sentirci, corpo e anima, a sentire la vita, dentro di noi e intorno a noi, ad osservare la nostra mente, a percepire il nostro ego.

Proveremo a scavare un po’, delicatamente, in quel passato ancora presente in noi sotto forma di blocchi emotivi e schemi mentali negativi che ci condizionano inconsciamente impedendoci di vivere appieno il nostro potenziale.

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ISCRIZIONI: susana.sousa.tavares@gmail.com