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Meditazione e Bagno di Gong
lun 04 nov
|Cureglia
Un momento speciale di meditazione, pranayama, rilassamento profondo e massaggio sonoro con bagno di gong e altri strumenti.
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04 nov 2024, 20:00 – 21:15
Cureglia, Via Pianello 6b, 6944 Cureglia, Switzerland
About the Event
La pratica consiste in:
- 10 minuti di mindfulness
- 10/15Â minuti di meditazione di Kundalini Yoga (con musica o mantra)
- 30/35Â minuti di rilassamento profondo e armonizzazione sonora con bagno di gong.Â
Possibilmente, portare il proprio tappetino yoga, coperta e bibita personale.
Iscrizioni: www.soulsinnature.net/book-online
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