Meditazione e Bagno di Gong

Name: Meditazione e Bagno di Gong
Start: 2025-02-17T20:00:00+01:00
End: 2025-02-17T21:15:00+01:00
Location: Cureglia

lun 17 feb

Cureglia

Un momento speciale di meditazione, pranayama, rilassamento e massaggio sonoro con bagno di gong e altri strumenti.

Time & Location

4 more dates

17 feb 2025, 20:00 – 21:15

Cureglia, Via Pianello 6b, 6944 Cureglia, Switzerland

La pratica consiste in:

- 10 minuti di mindfulness

- 10/15 minuti di meditazione di Kundalini Yoga (con musica o mantra)

- 30/35 minuti di rilassamento profondo e armonizzazione sonora con bagno di gong.

Possibilmente, portare il proprio tappetino yoga, coperta e bibita personale.