dom 21 mar | Zoom

L'Equinozio e l'Equilibrio: pratica estesa di Kundalini Yoga

In un incontro di 2 ore lavoreremo per allinearci con l'equinozio, un momento di equilibrio fra notte e giorno, un momento di purificazione, un momento di cambiamento. La pratica è composta da allungamenti, una sequenza speciale di kundalini yoga, rilassamento profondo e meditazione.
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L'Equinozio e l'Equilibrio: pratica estesa di Kundalini Yoga

Time & Location

21 mar, 17:15 – 19:15
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About the Event

Una pratica di kundalini yoga, estesa e completa, di celebrazione dell'Equinozio di Primavera, adatta a tutti, con allungamenti, sequenza di mantra e asana, meditazione e rilassamento profondo. 

Una pratica approfondita, nella quale punteremo sull'equilibrio, sulla rigenerazione, sul rinnovamento e mediteremo per allinearci con l'energia dell'equinozio.

Siamo delle opere d’arte della forza del cosmo, e proprio come un artista equilibra i colori o uno chef bilancia i sapori, dobbiamo imparare a bilanciare noi stessi. Dobbiamo imparare a trattarci come dei petali di rose, delicati e preziosi, a trovare armonia senza scuse, a darci sostegno e tanto amore, quanto più possibile. Non possiamo aspettare che gli altri facciano questo per noi, dobbiamo prendere le redini delle nostre vite, ad equilibrarci da soli, ad allinearci sempre di più con madre Natura e con le nostre vere essenze.

Contributo: Fr. 25.- (solo online su Zoom)

Iscrizioni: susana.sousa.tavares@gmail.com

Pagamenti tramite Twint, e-banking o paypal: https://www.susanadesousatavares.net/plans-pricing

"The solar and lunar energies are on equal footing on the Equinox – there’s a subtle balance in the cosmic realm – which is a super rare experience that acts like a vortex for all that you are calling forward."

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