dom 24 ott | Mendrisio

Kundalini Extended Practice: Il Sistema Immunitario

Una pratica lunga e completa con allungamenti, sequenza di kundalini yoga, rilassamento profondo e meditazione. Gli incontri sono mensili e ogni mese ci dedichiamo ad un tema specifico. In presenza (solo 10 posti disponibili) e online su Zoom.
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Kundalini Extended Practice: Il Sistema Immunitario

Time & Location

24 ott, 18:30 – 20:30
Mendrisio, Corso Bello 9, 6850 Mendrisio, Switzerland

About the Event

Le pratiche estese sono ideate sia per chi non riesce a essere costante nelle pratiche settimanali regolari di 75/90 minuti sia per chi sente il bisogno di momenti più lunghi per staccare e praticare in modo più profondo. 

Sono classi sono multi-livello, adatte sia a principianti che a praticanti più esperti, ma è consigliabile iniziare con una lezione di prova più corta. 

Comprendono un riscaldamento con esercizi di allungamento e distensione, una sequenza di kundalini con mantra e asana, un momento di rilassamento profondo (15-20 min) con gong, musica o guidato a voce, e una meditazione di kundalini yoga.

In presenza (posti limitati) presso la sala di Bodhizone a Mendrisio, e online su Zoom.

Iscrizioni 

In presenza: www.soulsinnature.net/bookings-checkout/kundalini-extended-practice-mendrisio/book

Online: www.soulsinnature.net/bookings-checkout/kundalini-extended-practice-online/book

Contributo 

Pratica singola: Fr. 35.- in presenza, fr. 25.- online su Zoom.

Con carnet Yoga Loft: 2 ore.

Coordinate per pagamenti: QUI.

Sat nam!

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