Il Cuore: Workshop di Kundalini Yoga
dom 19 apr
|Mendrisio
Un sessione dedicata al Centro del Cuore, il quarto chakra, centro del amore incondizionato e della compassione. Un incontro teorico-pratico, multi-livello, a Mendrisio e online.
Time & Location
19 apr 2026, 10:00 – 11:15
Mendrisio, Via Luigi Lavizzari, 6850 Mendrisio, Switzerland
About the Event
Il chakra del cuore è il centro dell’amore incondizionato, della compassione e della connessione profonda con noi stessi e con gli altri. Quando questo centro energetico è aperto ed equilibrato, possiamo vivere con maggiore fiducia, sensibilità e capacità di dare e ricevere amore.
In questo workshop di Kundalini Yoga lavoreremo sul quarto chakra attraverso una combinazione di kriya (sequenze di esercizi), pranayama, meditazione e mantra. La pratica aiuterà ad aprire il cuore, sciogliere tensioni emotive e favorire un senso più profondo di pace interiore e connessione.
Attraverso il movimento consapevole, il respiro e la meditazione, esploreremo come risvegliare la qualità del cuore: la capacità di accogliere, perdonare, lasciare andare e vivere con maggiore autenticità.
Un workshop aperto a tutti, anche a chi non ha esperienza di Kundalini Yoga.
Un’occasione per fermarsi, respirare profondamente e riconnettersi con la propria essenza.
Gli incontri sono multi-livello, si svolgono a Mendrisio (CH) e si…