I 7 Chakra e l'Aura

In un incontro di due ore, lavoreremo per capire meglio cosa sono i chakra e l’aura, come funzionano, cosa significano. 

Ci soffermeremo brevemente su ognuno dei chakra, sulle caratteristiche animiche che rappresentano, e praticheremo assieme alcuni esercizi di kundalini yoga per sbloccare e stimolare ognuno di loro. 

Un ulteriore approfondimento dei chakra verrà proposto nelle lezioni regolari di Gong Yoga del venerdì ore 19.40-20.50, come segue:

Gennaio

Il chakra della radice: Sicurezza, Sopravvivenza, Auto-accettazione

Febbraio

Il secondo chakra: Creatività

Marzo

Il terzo chakra: Azione, Impegno, Forza di volontà

Aprile

Il chakra del cuore: Amore e Compassione 

Maggio 

Il quinto chakra: Comunicazione

Giugno 

Il sesto chakra: Intuizione, Saggezza

Luglio e Agosto 

Il settimo chakra: Umiltà, Trascendenza

Settembre 

L’Aura, l’ottavo chakra: Radianza, Magnetismo

Contributo: Fr. 35.- (sconto del 10% per gli abbonati di Yoga Roof)

ISCRIZIONI

Note:

In caso di gravidanza è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.

Portare abiti chiari e comodi ed evitare cibi pesanti nelle due ore prima della lezione.