sab 08 feb
|Yoga Roof - Lugano Sud
I 7 Chakra e l'Aura
Workshop di kundalini yoga per approfondire il concetto dei chakra e capire come sbloccarli e stimolarli.
Time & Location
08 feb 2020, 13:00 – 15:15
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
About the Event
In un incontro di due ore, lavoreremo per capire meglio cosa sono i chakra e l’aura, come funzionano, cosa significano.
Ci soffermeremo brevemente su ognuno dei chakra, sulle caratteristiche animiche che rappresentano, e praticheremo assieme alcuni esercizi di kundalini yoga per sbloccare e stimolare ognuno di loro.
Un ulteriore approfondimento dei chakra verrà proposto nelle lezioni regolari di Gong Yoga del venerdì ore 19.40-20.50, come segue:
Gennaio
Il chakra della radice: Sicurezza, Sopravvivenza, Auto-accettazione
Febbraio
Il secondo chakra: Creatività
Marzo
Il terzo chakra: Azione, Impegno, Forza di volontà
Aprile
Il chakra del cuore: Amore e Compassione
Maggio
Il quinto chakra: Comunicazione
Giugno
Il sesto chakra: Intuizione, Saggezza
Luglio e Agosto
Il settimo chakra: Umiltà, Trascendenza
Settembre
L’Aura, l’ottavo chakra: Radianza, Magnetismo
Contributo: Fr. 35.- (sconto del 10% per gli abbonati di Yoga Roof)
Note:
In caso di gravidanza è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.
Portare abiti chiari e comodi ed evitare cibi pesanti nelle due ore prima della lezione.