Gong Yoga - La Gratitudine - INCONTRO MENSILE

In un evento teorico-pratico ci dedicheremo a capire che cosa è la gratitudine e come imparare a sentirla, tramite strumenti di percezione, alcuni esercizi di yoga (accessibili a tutti), un momento meditativo e un bagno di gong. 

Prova per capire come cambi, dentro e fuori! 

Portati abiti comodi, tappettino, coperta, mascherina e un piccolo cuscino.

Iscrizioni tramite Barbara Brazzola. Puoi scegliere la sessione delle ore 17, quella delle 18.30 o entrambe, posti permettendo! Limite massimo di 6 partecipanti in ogni sessione per assicurare le distanze di sicurezza.

Il potere del Gong

Il gong è lo strumento sonoro di  eccellenza nel Kundalini Yoga. Secondo Yogi Bhajan (portatore del  Kundalini Yoga in Occidente), il gong porta il suono della creazione ed è lo strumento sonoro più efficace per liberare la mente e i suoi attaccamenti. In India i gong  venivano frequentemente impiegati nei rituali di guarigione.

Abbinato alla pratica del Kundalini yoga, il gong  massimizza il potenziale di guarigione, di liberazione e di rilassamento  portato dalla sequenza di esercizi e mantra (kryia).

Se riusciamo ad arrenderci, i bagni di gong ci aiutano ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Questo ci permette di  accedere a memorie perdute e di avere una maggiore comprensione di noi  stessi e delle dinamiche che muovono le nostre vite, favorendo la  sensazione di unione con il resto del mondo e ridando quindi più gioia alle nostre vite. Durante il bagno di gong un magico mondo sonoro  si apre, portandoci oltre i confini del tempo e dello spazio e  favorendo uno stato d’immensa pace interiore.