Gong Yoga: Il sonno rigenerante (secondo di due incontri sul sonno)
mar 23 mar
|Via Vira 2
Un momento speciale per approfondire un processo di riflessione sul proprio sonno e come farlo diventare più profondo e rigenerante. Verrano condivise, oltre ad alcuni strumenti di consapevolezza, antiche pratiche yogiche, mantra ed esercizi specifici per migliorare la qualità del sonno.
Time & Location
23 mar 2021, 17:00 – 20:45 CET
Via Vira 2, Via Vira 2, 6942 Savosa, Switzerland
About the Event
Il tema del sonno sarà il focus di entrambi gli incontri di gong yoga di marzo: 2 e 23/3.
E' possibile partecipare a solo uno dei due incontri.
Ogni volta ci sono due incontri con i stessi contenuti, con due gruppi:
Primo incontro dalle 17 alle 18.15
Secondo incontro dalle 18.30 alle 19.45 (posti molto limitati)
Un momento speciale per iniziare o per approfondire un processo di riflessione sul proprio sonno e come farlo diventare più profondo e rigenerante.