mar 18 mag | Via Vira 2

Gong Yoga: Il potere terapeutico della pratica mattutina

Secondo di due incontri sul tema della pratica del mattino: è possibile partecipare al secondo anche senza aver seguito il primo incontro. Ci soffermeremo su alcuni consigli logici per iniziare al meglio il mattino e fare un profondo bagno di gong alla fine.
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Time & Location

18 mag, 05:15 – 19:45 CEST
Via Vira 2, Via Vira 2, 6942 Savosa, Switzerland

About the Event

Ci soffermeremo su alcuni consigli yogici per iniziare al meglio la giornata e finiremo con un profondo bagno di gong, portandoci a case, nel corpo e nell'anima, le vibrazioni rissananti del sacro gong.

Ogni volta ci sono due incontri con i stessi contenuti, con due gruppi (posti limitati): 

  • Primo incontro dalle 17 alle 18.15 
  • Secondo incontro dalle 18.30 alle 19.45

Un momento speciale per iniziare o per approfondire un processo di riflessione sul proprio ritmo e sull'importanza di ritualizzare il momento del risveglio.

Iniziamo con alcuni esercizi fisici per scigliere tensione, dopo meditiamo assieme sul tema con base in alcuni strumenti di consapevolleza e consigli yogici e poi ci lascierem andare in un profondo e rigenerante bagno di gong.

L'incontro è aperto a tutti.

Unisciti a noi! 

Iscrizioni tramite Barbara Brazzola.

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