Essere Autentici - RETREAT
ven 02 lug
|Convento Santa Maria dei Frati Cappucci
Un ritiro di kundalini yoga, gong, silenzio, breathwalking e mindfulness al Convento del Bigorio, in Ticino.
Time & Location
02 lug 2021, 09:30 CEST – 04 lug 2021, 17:15 CEST
Convento Santa Maria dei Frati Cappucci, Capriasca CH, Via al Convento 42, 6954 Bigorio, Switzerland
About the Event
Un ritiro speciale mirato ad appronffondire innanzitutto il concetto di autenticità e gli ambiti della nostra vita dove siamo meno autentici.
Esercizi fisici, meditazione, strumenti di percezione e consapevolezza sul senso della vita, camminate in silenzio meditativo ci offrono la possibilità di andare oltre la propria zona di conforto, di ascoltare il silenzio interiore, di staccare e rilassarsi, di meditare sul senso della vita e sul tema dell'autenticità.
Per le specifiche caratteristiche del luogo, elevato, puro, immerso nel verde, per il silenzio e la cornice naturale in cui è inserito, al convento di Bigorio – fondato nel 1535 e primo tra i conventi cappuccini in Svizzera - si può trovare un ambiente ideale per lo svolgimento di un’attività spirituale.
Il ritiro è aperto a tutti (anche a chi non abbia mai praticato yoga). Il programma prevede classi di kundalini yoga (per tutti i livelli), meditazione guidata, mindfulness, cibo vegetariano, bagni…