sab 28 dic
|Yoga Roof - Lugano Sud
Detox Yoga
Hai voglia di ritrovare il tuo equilibrio dopo le feste ed aiutare il tuo corpo a smaltire panettoni & co.?
Time & Location
28 dic 2019, 10:45 – 12:45 CET
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
About the Event
Durante una sessione di due ore, con esercizi di kundalini yoga, permetteremo al nostro corpo di disintossicarsi e di ritrovare energia e vitalità, stimolando il funzionamento del sistema endocrino, cuore, fegato e reni. Torsioni, esercizi di respirazione, inversioni e movimenti dinamici aiuteranno ad eliminare le tossine. Finiremo con un rilassamento profondo al suono del gong.Lavoriamo per mantenerci sani e leggeri nonostante le feste e per ricaricarci in modo da iniziare il nuovo anno con intenti positivi, buone vibrazioni e con il pieno di energia!
Se non hai mai provato il kundalini yoga, questa è una bellissima occasione! L’incontro sarà intenso ma è adatto sia a principianti che a praticanti esperti.