Detox Yoga

Durante una sessione di due ore, con esercizi di kundalini yoga, permetteremo al nostro corpo di disintossicarsi e di ritrovare energia e  vitalità, stimolando il funzionamento del sistema endocrino, cuore,  fegato e reni. Torsioni, esercizi di respirazione, inversioni e  movimenti dinamici aiuteranno ad eliminare le tossine. Finiremo con un  rilassamento profondo al suono del gong.Lavoriamo per mantenerci sani e  leggeri nonostante le feste e per ricaricarci in modo da iniziare il  nuovo anno con intenti positivi, buone vibrazioni e con il pieno di  energia!

Se non hai mai provato il kundalini yoga, questa è una bellissima  occasione! L’incontro sarà intenso ma è adatto sia a principianti che a  praticanti esperti.

Contributo: 38.- Fr.

ISCRIZIONE via Mindbody o chiamando allo +4191 224 8134/5.

Note: 

1) È consigliato di non mangiare nelle due ore prima dell’incontro e di portare con sé una borraccia.

2) Presso Yoga Roof le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi  ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete  iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore  prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.