gio 21 mag
|Località Santa Maria Lignano
Cambiare da Dentro - Changing from Within
Ritiro di kundalini yoga, meditazione, gong e mindfulness, per chi vuole staccare dalla quotidianità, liberarsi dalla paura di cambiare, essere più autentico e più presente nella propria vita.
Time & Location
21 mag 2020, 17:15 – 24 mag 2020, 11:45
Località Santa Maria Lignano, Località Santa Maria Lignano, 06081 Assisi PG, Italy
About the Event
Il ritiro è destinato a chiunque voglia approfondire la pratica e le conoscenze sulle tecniche potenti e trasformative del kundalini yoga, a scopo di permettere lo stimolo delle forze vitali, un risveglio di coscienza, una vera apertura al cambiamento, un ulteriore passo evolutivo verso maggior presenza e autenticità.
E’ ideato per chi ha voglia e coraggio di osservarsi più profondamente, di superare i propri limiti e apportare cambiamenti duraturi alla propria vita. E’ anche adatto semplicemente a chi senta bisogno di una pausa di riflessione in un nuovo contesto, o di qualche giorno per rilassarsi, disintossicarsi e ricaricarsi.
Il programma prevede incontri giornalieri (facoltativi) di kundalini yoga, meditazione, mindfulness (TPP inspired), bagni di gong, breathwalk lungo sentieri di bosco, un corso di cucina, visita guidata (da una guida con esperienza) al Monte Subasio e all’Eremo delle Carceri (punti energetici forti) e dell'ottimo cibo vegetariano, biologico, di coltivazione locale.
We will dance, laugh, cry, talk, eat, walk, bathe, socialize, but mainly we will do a lot of kundalini yoga and meditation (early morning sadhana included)!