Bagno di Gong in Amaca

La lezione inizia con un primo momento di di “atterraggio” e prosegue con alcuni movimenti fisici per sciogliere blocchi, creando le condizioni per uno stato meditativo più spontaneo e profondo ed agevolando l’occorrenza di un rilassamento terapeutico. Finiamo con un lungo bagno di gong in amaca, sospesi, sollevati, per guarire e liberaci da stress, traumi inconsci e tensioni (fisiche, mentali ed emotive).mindfulness

Il Gong Yoga (l’unione con il cosmo attraverso il suono del gong) lavora con la sacralità del suono primordiale, facilitando il movimento del prana nel corpo a scopo di guarigione, alterando la vibrazione dei liquidi corporei, aumentando la chiarezza mentale e il livello di coscienza. Il suono del gong è capace di cambiare la vibrazione dell’intero essere e di penetrare il subconscio per lavorare su traumi passati.

I benefici del gong sono molti e internazionalmente riconosciuti. Fra questi ci sono: la riduzione dello stress e dell’ansia, la stimolazione…