ASCOLTARE IL SILENZIO
sab 04 lug
|Convento Santa Maria dei Broski Cappucci
Un ritiro di kundalini yoga, gong, silenzio, breathwalking e mindfulness.
Time & Location
04 lug 2020, 07:30 – 05 lug 2020, 18:00
Convento Santa Maria dei Broski Cappucci, Capriasca CH, Via al Convento 42, 6954 Bigorio, Switzerland
About the Event
Per le specifiche caratteristiche del luogo, elevato, puro, immerso nel verde, per il silenzio e la cornice naturale in cui è inserito, al Convento di Bigorio – fondato nel 1535 e primo tra i conventi cappuccini in Svizzera – si può trovare un ambiente ideale per lo svolgimento di un’attività spirituale.
Esercizi fisici, meditazione, strumenti di percezione e consapevolezza sul senso della vita e camminate in silenzio meditativo ci offrono la possibilità di andare oltre la propria zona di conforto, di ascoltare il silenzio interiore, di staccare e rilassarsi, di farsi domande importanti per la propria vita e, chissà , di capire le risposte che la vita ci offre.
Il ritiro è aperto a tutti (anche a chi non abbia mai praticato yoga). È destinato a chiunque senta bisogno di una pausa di riflessione o di qualche giorno per rilassarsi e ricaricarsi all’aperto. E’ anche ideato per chi abbia voglia e coraggio di osservarsi più profondamente e dare più senso alla propria vita.
Il programma prevede classi di kundalini yoga (per tutti i livelli), meditazione guidata, mindfulness, cibo vegetariano, bagni di gong, breathwalking, momenti per socializzare e momenti di silenzio.
Per iscrizioni scrivere a: susana.sousa.tavares@gmail.com