I 7 CHAKRA E L' AURA
Workshop di kundalini yoga

In un incontro di due ore, lavoreremo per capire meglio cosa sono i chakra e
l’aura, come funzionano, cosa significano.

Ci soffermeremo brevemente su ognuno dei chakra, sulle caratteristiche animiche che rappresentano, e praticheremo assieme alcuni esercizi di kundalini yoga per sbloccare e stimolare ognuno di loro.

Un ulteriore approfondimento dei chakra verrà proposto nelle lezioni regolari di Gong Yoga del venerdì ore 19.40-20.50, come segue:

Gennaio
Il chakra della radice: Sicurezza, Sopravvivenza, Auto-accettazione

Febbraio
Il secondo chakra: Creatività
Marzo
Il terzo chakra: Azione, Impegno, Forza di volontà

Aprile
Il chakra del cuore: Amore e Compassione 

Maggio
Il quinto chakra: Comunicazione

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Giugno
Il sesto chakra: Intuizione, Saggezza

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Luglio e Agosto
Il settimo chakra: Umiltà, Trascendenza

Settembre
L’Aura, l’ottavo chakra: Radianza

Contributo per l'workshop: 35.- CHF

Note:
In caso di gravidanza è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.
Portare abiti chiari e comodi ed evitare cibi pesanti nelle due ore prima della lezione.