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IL CHAKRA DELLA RADICE

Giovedi 23 gennaio 2020

ore 18.15 - 19.30

Un incontro speciale  di Gong Yoga focalizzato sul primo chakra

LUOGO:

Via Vira 2

PORZA, TICINO

con Susana Tavares

Iscrizioni: Barbara Brazzola aralybb@gmail.com o 079

Il primo chakra porta il nome sanscrito di Muladhara, o chakra della radice.

È “il centro della base”, rappresenta le fondamenta di tutto il sistema dei chakra e qui risiede l’energia della kundalini: solo se la base è forte l’energia può salire attraverso gli altri chakra, così come solo quando è assicurata la sua sopravvivenza materiale (mangiare, dormire, salute fisica e lavoro) l’essere umano può concentrarsi su attività quali imparare, creare relazioni, coltivare la spiritualità, ecc.


Il primo chakra ci collega al suolo, è associato all’elemento terra e a tutto quanto, come la terra, è solido e stabile.


Rappresenta il radicamento, l’istinto di sopravvivenza e il bisogno di sicurezza.

Tramite esercizi di yoga al suono del gong e un rilassamento sonoro profondo lavoreremo il primo chakra e gli attributi animici a lui associati allo scopo di bloccarlo e stimolarlo in modo da incrementare la nostra vitalità ed equilibrio.


Contributo: Fr. 25.-

Note:

In caso di gravidanza è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.

Portare abiti chiari e comodi ed evitare cibi pesanti nelle due ore prima della lezione.