IL CHAKRA DELLA RADICE
Giovedi 23 gennaio 2020
ore 18.15 - 19.30
Un incontro speciale di Gong Yoga focalizzato sul primo chakra
LUOGO:
Via Vira 2
PORZA, TICINO
con Susana Tavares
Iscrizioni: Barbara Brazzola aralybb@gmail.com o 079
Il primo chakra porta il nome sanscrito di Muladhara, o chakra della radice.
È “il centro della base”, rappresenta le fondamenta di tutto il sistema dei chakra e qui risiede l’energia della kundalini: solo se la base è forte l’energia può salire attraverso gli altri chakra, così come solo quando è assicurata la sua sopravvivenza materiale (mangiare, dormire, salute fisica e lavoro) l’essere umano può concentrarsi su attività quali imparare, creare relazioni, coltivare la spiritualità, ecc.
Il primo chakra ci collega al suolo, è associato all’elemento terra e a tutto quanto, come la terra, è solido e stabile.
Rappresenta il radicamento, l’istinto di sopravvivenza e il bisogno di sicurezza.
Tramite esercizi di yoga al suono del gong e un rilassamento sonoro profondo lavoreremo il primo chakra e gli attributi animici a lui associati allo scopo di bloccarlo e stimolarlo in modo da incrementare la nostra vitalità ed equilibrio.
Contributo: Fr. 25.-
Note:
In caso di gravidanza è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.
Portare abiti chiari e comodi ed evitare cibi pesanti nelle due ore prima della lezione.