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ESSERE AUTENTICI

BEING AUTHENTIC

RITIRO AL CONVENTO DEL BIGORIO, TICINO, SVIZZERA

Dal 2 al 4 luglio 2021

Prezzo ridotto fino al 21 giugno!

CHF 440.- al posto di 480.-

Un ritiro di yoga, meditazione, consapevolezza e gong promosso in collaborazione con Bodhizone

Convento di Santa Maria del Bigorio

Via Convento, 42
CH-6954 Bigorio – Capriasca (Svizzera)

 

Per le specifiche caratteristiche del luogo, elevato, puro, fresco, immerso nel verde, per il silenzio e la cornice naturale in cui è inserito, al convento di Bigorio si può trovare un ambiente ideale per lo svolgimento di un’attività interiore.


Esercizi fisici rigeneranti, che muovono energia, momenti di meditazione, strumenti di percezione e consapevolezza e camminate in silenzio meditativo ci offrono la possibilità di andare oltre la propria zona di conforto, di ascoltare il silenzio interiore, di staccare e rilassarsi, di meditare sulla propria vita.


Il ritiro è aperto a tutti (anche a chi non abbia mai praticato yoga). È destinato a chiunque senta bisogno di una pausa di riflessione, o semplicemente di qualche giorno per rilassarsi e ricaricarsi all’aperto. E' anche ideato per chi abbia voglia e coraggio di osservarsi più profondamente e dare più senso alla propria vita, meditando in particolare sulla propria autenticità.


Il programma prevede classi di kundalini yoga (uno stile di yoga dinamico ma accessibile a tutti i livelli), meditazione guidata, mindfulness, cibo vegetariano, bagni di gong, breathwalking, momenti per socializzare e momenti di silenzio.

Prezzi ridotti fino al 21 giugno!

 

PROGRAMMA DETTAGLIATO

 
 

COORDINATE PER PAGAMENTI

  • In contanti presso Kundalini Loft a Cureglia

  • Tramite bonifico bancario a:

      Susana de Sousa Tavares

      IBAN: CH81 8080 8007 8487 8691 7

      SWIFT-BIC: RAIFCH22

      Banca Raiffeisen Gravesano

Causale: Iscrizione ritiro BIGORIO (per favore scegliere l’opzione “inviare email di conferma al destinatario”: susana.sousa.tavares@gmail.com).

  • Tramite Twint allo 079 280 4648.