Pratica Estesa: Tributo al Sole (segue cena di gruppo)

Una pratica estesa speciale, l'ultima della stagione, con un tributo speciale al Padre Sole. Segue cena di gruppo a Cureglia (luogo da definire). A dipendenza del tempo e del numero di partecipanti la pratica potrebbe svolgeresi all'aperto al Parco di Casa Rusca.

Iscrizioni (tramite Yoga Loft)

www.soulsinnature.net/book-online

Il rilassamento finale nella pratiche estese può essere guidato con musica o con gong

Solo provando puoi capire come cambi, dentro e fuori, con i strumenti del Kundalini yoga!

Prezzi

Lezione singola in presenza: Fr. 35.-

Lezione singola online: Fr. 23.-

Con carnet Yoga Loft: 2 ore (consultare il sito web)

75 minuti di lezioni GRATUITI per nuovi partecipanti!

Note

- Portare abiti comodi, tappettino, coperta e un piccolo cuscino (se non ce li hai sono disponibili tappetini e blocchi nello studio).

- Se al chiuso: massimo di 9 partecipanti in presenza e 15 online.

Il potere del Gong

Il gong è lo strumento sonoro di  eccellenza nel Kundalini Yoga. Secondo Yogi Bhajan (portatore del  Kundalini Yoga in Occidente), il gong porta il suono della creazione ed è lo strumento sonoro più efficace per liberare la mente e i suoi attaccamenti. In India i gong  venivano frequentemente impiegati nei rituali di guarigione.

Abbinato alla pratica del Kundalini yoga, il gong  massimizza il potenziale di guarigione, di liberazione e di rilassamento  portato dalla sequenza di esercizi e mantra (kryia).

Se riusciamo ad arrenderci, i bagni di gong ci aiutano ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Questo ci permette di  accedere a memorie perdute e di avere una maggiore comprensione di noi  stessi e delle dinamiche che muovono le nostre vite, favorendo la  sensazione di unione con il resto del mondo e ridando quindi più gioia alle nostre vite. Durante il bagno di gong un magico mondo sonoro  si apre, portandoci oltre i confini del tempo e dello spazio e  favorendo uno stato d’immensa pace interiore.