• Susana de Sousa Tavares

NUOVE LEZIONI REGOLARI DA SETTEMBRE

Updated: Jul 27, 2019

Da settembre 2019 ci sarà un cambio nelle lezioni regolari: quella del mercoledì mattina (@Yoga Roof Sud) verrà sospesa e avranno inizio, sempre in via Pianscairolo a Noranco (CH), due nuove lezioni, di venerdì, dal 13 settembre: Kundalini Yoga: 18.30 - 19.45 Gong Yoga in amaca: 19.50 - 20.50

Continueranno senza alterazioni le lezioni di lunedì 19.40-21 a Yoga Roof Sud/Noranco e quella di martedì ore 13.30-15 a Cureglia (via Tarì Cippo 16).

Nonostante i principianti siano tutti sempre benvenuti, la lezioni di kundalini yoga di martedì e di venerdì sono più adatte a chi non ha mai praticato yoga, rispetto a quella del lunedì, dove comincerò a portare alcuni esercizi e meditazioni un po' più avanzate.


La lezione di Gong Yoga è adatta a tutti e, prima del bagno di gong, avrà una parte di asana (15-20 minuti) e una seconda parte di meditazione (15-20 minuti). Il bagno di gong verrà eseguito con i partecipanti in amaca.







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Mob: +41 79 280 4648

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