• Susana de Sousa Tavares

All lessons are now in live streaming!

Cari amici e conoscenti,


I tempi sono nuovi e sconcertanti. Gli avvenimenti degli ultimi mesi fanno venire fuori da ognuno vecchie e nuove paure, vecchi e nuovi talenti, vecchie e nuove domande. Ma più che altro, le nuove esperienze ci spingono a cambiare le nostre abitudini, idealmente in meglio!


L'imperativo è sempre quello di restare sani e sereni e far del bene per gli altri, coltivare l'altruismo, collegarsi con la propria intuizione e con la forza della creazione, rendere ogni momento unico e straordinario, restare collegati alla vita, alle nostre famiglie, alla nostra vera essenza, e coltivare abitudini sane, come yoga e meditazione, oltre a mantenere una dieta sana e uno spririto sereno e positivo!


Io resto attiva, come posso. Ho inizato a trasmettere tutte le mie lezioni in live streaming settimana scorsa, e propongo tre nuove lezioni regolari:

Venerdi 13.30-15 Kundalini Yoga

Sabato 9.20-10 Morning Stretch

Kudalini Post-Natale ogni giovedi ore 9.45-11 (dal 2 aprile).


Per participare alle lezioni in live streaming basta scaricare l'app Zoom sul computer o smartphone, trovare un posticino bello e tranquillo e iscriversi tramite il sito di Yoga Roof o messaggio diretto a me (per le lezioni che faccio privatamente). Circa 10 minuti prima della lezione vi arriverà tramite email un link di collegamento! Non è lo stesso che dal vivo e non vedo l'ora di potervi rivedere in carne ed ossa, ma è facile e semplice e possiamo mantenere corpo, anima e mente in forma risparmiando sul trasporto!


La primavera sta arrivando, proviamo a godercela al meglio nonostante la situazione, sentitela, fiorite anche voi, germogliate, rendete la vostra vita nuova, gioiosa e colorata!


Vi abbraccio forte, sperando di rivedervi presto, online o dal vivo, sani e sereni!

Susana


Restiamo collegati!

Mob: +41 79 280 4648

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