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DIVENTARE LUCE

Becoming Light

DAL 23 AL 25 APRILE 2021

Ritiro di kundalini yoga, meditazione, gong e mindfulness

MANDALI RETREAT CENTER, PIEMONTE, ITALIA

 
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DIVENTARE LUCE

Un ritiro intenso di 3 giorni

DAL 23 AL 25 APRILE 2021

(in caso di impedimento per via di restrizioni sanitarie il ritiro verrà rimandato al 25-27 giugno)

KUNDALINI YOGA | MEDITAZIONE |  BAGNI DI GONG  | MINDFULNESS | SPA | SOCIALITÀ E SILENZIO

Mandali Retreat Center

Via Belvedere 2

28898 Quarna Sopra (VB) | Piemonte, ITALIA

Tel: +39 0323 826439 | info@mandali.org

 

INIZIO: Venerdì 23 aprile, ore 15.30

CONCLUSIONE: Domenica 25 aprile, ore 15.30

Ritiro organizzato e facilitato da Susana Tavares in collaborazione con Yoga Roof

Adatto sia a praticanti avanzati che a principianti

(tutti gli incontri sono facoltativi ad eccezione degli incontri di benvenuto e di chiusura)

Lingue: Italiano (principale), english & português

Esercizi fisici, meditazione, bagni di gong, letture selezionate, strumenti di percezione e di consapevolezza ci offrono la possibilità di collegarci più intensamente alla presenza divina che tutti condividiamo, di andare oltre la propria zona di conforto, di affrontare alcune delle nostre paure, di elevare la coscienza, di trovare il coraggio per andare dentro, in silenzio, a percepire il buio e la luce dell'anima, per evolvere prendendo in mano la propria vita. Un momento per staccare e rilassarsi, per farsi domande importanti, per ricollegarsi con l’infinita forza della vita e, chissà, per capire le risposte che l'universo ci offre.


Il ritiro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Il programma prevede incontri giornalieri di kundalini yoga, meditazione, mindfulness, bagni di gong, momenti per socializzare, momenti di silenzio e include, oltre a cibo vegetariano di ottima qualità, la possibilità di utilizzare la SPA, i giardini e la biblioteca del centro.

 

MISURE DI PROTEZIONE SANITARIA

- La partecipazione al ritiro implica la presentazione di un referto negativo di tampone Covid-19: il test deve essere effettuato nelle 48 ore precedenti l'inizio del ritiro.


- Il ritiro si realizza con un massimo di 13-14 partecipanti. La sala yoga utilizzata permette una distanza minima di 4-5 m2 fra i partecipanti e verrà igienizzata e ventilata con frequenza.


- Nell'eventualità di una chiusura dei confini CH-IT o del centro stesso, oppure nel caso il Piemonte venga classificato come regione rossa il ritiro verrà rimandato a fine giugno e i pagamenti potranno essere restituiti.


- L'entrata alla SPA (sauna e piscina) è ammessa solo previa prenotazione, per un massimo di 50 minuti con un massimo di 4 persone alla volta. Dopo ogni turno la SPA viene igienizzata.


- L'utilizzo delle mascherine è obbligatorio negli spazi comuni chiusi eccetto durante le pratiche e durante i pasti.


- I partecipanti che vogliono condividere le camere o stare a meno di 1.5 metri di distanza l'uno dall'altro dovranno firmare un documento di responsabilità personale.


- In caso di malattia, sintomi influenzali (febbre o tosse) o positività al COVID-19 verrà annullata l’iscrizione e restituito il 95% della quota versata (con esame/tampone o certificato medico).

Per ulteriori informazioni scrivere a susana.sousa.tavares@gmail.com

 

Per le specifiche caratteristiche del luogo - elevato, puro, costruito appositamente per lo svolgimento di ritiri di yoga e meditazione, con vista aperta sul bellissimo lago d’Orta - al Mandali Center si può trovare un ambiente accogliente e adatto alla crescita personale e alla ricerca spirituale.


A meno di 2 ore di auto da Lugano (CH) e da Milano, e accessibile anche tramite treno + taxi, il Mandali è un luogo ideale per chi si vuole ritirare senza effettuare lunghi viaggi.


Avremo a disposizione il bellissimo Dom, una fantastica sala a forma di cupola che può ospitare fino a 25 praticanti di yoga. Per motivi sanitari i posti sono attualmente limitati a 13/14.


Tutti i partecipanti hanno a disposizione anche la SPA, la sala di lettura, il ristorante e i giardini del centro.

 
 

INVESTIMENTO

Sconto del 10% per iscrizioni entro il 28.03.2021

Prezzi per persona a seconda del tipo di alloggio: da chf. 333.- a 517.- (con sconto).

Per più dettagli scaricare la brochure sotto.

Foto e ulteriori dettagli sulle camere disponibili direttamente sul sito www.mandali.org.


IIl contributo include:

  • Alloggio per 2 notti;

  • Pensione completa con pasti vegetariani di ottima qualità cucinati localmente - colazione, pranzo e cena (oltre a caffè e tisane nelle pause), da venerdi pomeriggio a domenica pomeriggio;

  • Incontri giornalieri di yoga, meditazione, mindfulness e gong;

  • Accesso a tutti gli spazi delle struttura, interni ed esterni: giardini, sala lettura, sauna, piscina interna ed esterna (massimo di 4 pers. per volta alla SPA; turni da 50 min.).

Non incluso: massaggi alla Spa (disponibili su prenotazione tramite Mandali), viaggio da e per il centro.

 
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NOTE ORGANIZZATIVE

Il ritiro è organizzato e facilitato da Susana Tavares in collaborazione con lo studio Yoga Roof.


- La lingue di base sarà l'italiano (english is possible in some group moments, if requested, and in private).


- Viene chiesto di rispettare il massimo silenzio fra le 20.45 e le 9.


- Per iscrizioni scrivere a: susana.sousa.tavares@gmail.com. Termine delle iscrizioni: 21 aprile.


- L’iscrizione sarà confermata dopo il pagamento di almeno 1/3 del valore totale del ritiro.


- Early bird: 10% di sconto per iscrizioni entro il 28.03.2021.

- In caso di annullamento da parte degli organizzatori (per malattia o situazion sanitaria) i contributi versati verranno totalmente rimborsati.

- In caso di annullamento da parte del partecipante verrà rimborsato solo il 30% della quota versata, eccetto in caso di malattia (con certificatio medico o tampone positivo), caso in cui verrà  restituito il 90% della quota versata.

 

COORDINATE PER PAGAMENTI

Pagamenti tramite bonifico bancario a:
Susana de Sousa Tavares
IBAN (in CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7
IBAN (in Euro): CH38 8080 8009 2341 1200 9
Banca Raiffeisen, Gravesano-Lugano (CH)
Causale: Iscrizione ritiro Mandali 04/2021
TWINT allo +41(0)79 280 4648 o Paypal: susana.sousa.tavares@gmail.com (modalità "amici")

 
 

“Darkness cannot drive out darkness: only LIGHT can do that. Hate cannot drive out hate: only LOVE can do that.”

― Martin Luther King Jr.

 
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