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Lugano | Cureglia | Noranco, Switzerland (Ticino)

©2019 by Susana Kundalini & Awareness

WE MUST BE THE CHANGE THAT WE WANT TO SEE IN THE WORLD

 

Tre tipi di proposte distinte, che si complementano, arricchendo e favorendo un percorso profondo e unico di auto-conoscenza, auto-accettazione, serenità, vitalità, consapevolezza e responsabilità.

 
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Misty Woodland
 
Prossimi eventi speciali
Cerchio di Donne: Un Tributo al Femminile
Sun, Mar 08
Yoga Roof - Lugano Sud
Mar 08, 4:30 PM – 6:45 PM
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
Incontro speciale di kundalini yoga, con Susana Tavares e Nadia Crivelli
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Cambiare da Dentro - Changing from Within
Thu, May 21
Località Santa Maria Lignano
May 21, 5:15 PM – May 24, 11:45 AM
Località Santa Maria Lignano, Località Santa Maria Lignano, 06081 Assisi PG, Italy
Ritiro di kundalini yoga, meditazione, gong e mindfulness, per chi vuole staccare dalla quotidianità, liberarsi dalla paura di cambiare, essere più autentico e più presente nella propria vita.
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Healing by the Ocean - Guarigione e Armonizzazione sull'Oceano
Wed, Sep 16
Monte da Cascalheira
Sep 16, 11:15 AM GMT+1 – Sep 20, 12:00 PM GMT+1
Monte da Cascalheira, Monte da Cascalheira Cabeça da Cabra, 7520-409, Portugal
Ritiro di 5 giorni di yoga, meditazione, gong e mindfulness Con Susana Tavares DAL 16 AL 20 SETTEMBRE 2020, Costa Alentejana, Portogallo
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Il Secondo Chakra: Creatività e Fertilità
Thu, Feb 20
Via Vira 2
Feb 20, 6:15 PM – 7:30 PM
Via Vira 2, Via Vira 2, 6942 Savosa, Switzerland
Si dice che questo chakra è la base della nostra esperienza individuale, dove risiede o viene immagazzinata la nostra personalità inconscia e le nostre esperienze passate.
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Sadhana, Il Rituale Trasformativo (parte II)
Sun, Feb 16
Yoga Roof - Lugano Sud
Feb 16, 5:45 AM – 7:45 AM
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
“Sviluppa una pratica regolare e prenderai in mano la tua vita. Comincia ogni giorno con una pratica profonda ed ogni sfida diventerà una potente opportunità di crescita.”
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Sadhana, il Rituale Trasformativo (parte I)
Sat, Feb 15
Yoga Roof - Lugano Sud
Feb 15, 2:30 PM – 4:15 PM
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
"La più grande ricompensa della pratica quotidiana della Sadhana è che la persona diventa incapace di essere sconfitta. Alzarsi prima dell'alba è una vittoria sul tempo e fare la Sadhana è una vittoria sullo spazio."
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I 7 Chakra e l'Aura
Sat, Feb 08
Yoga Roof - Lugano Sud
Feb 08, 1:00 PM – 3:15 PM
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
Workshop di kundalini yoga per approfondire il concetto dei chakra e capire come sbloccarli e stimolarli.
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Yoga Prenatale per Coppie
Sat, Feb 01
Yoga Roof - Lugano Sud
Feb 01, 11:10 AM – 3:30 PM
Yoga Roof - Lugano Sud, Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Switzerland
La lezione regolare di Kundalini Prenatale del 1 febbraio sarà speciale: sono invitati anche i papà!
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PROFILO BIOGRAFICO

“Love fuels emotional growth, fear stunts it. Choose love.”

Mi sono avvicinata allo yoga e alle filosofie orientali negli anni '90, durante il periodo universitario. Da allora ho continuato a proseguire la mia ricerca sul senso della vita e sulla spiritualità - impulso che sentivo dentro fin da piccola - ed ho continuato a coltivare l’interesse per il benessere fisico, psichico ed animico.

Nata a Lisbona, Portogallo, nonostante la passione per la poesia, per le lingue e per la psicoterapia, mi sono laureata in Economia, a 22 anni.

Dopo un periodo di lavoro intenso come dipendente di una multinazionale di consulenza aziendale e una crisi biografica, ho deciso di diventare freelance ed ho iniziato, nel 2002, un profondo processo verso l’auto-conoscenza, partendo da un periodo di “semi-eremitaggio” sopra le montagne di Assisi, in Italia.

Il percorso ha compreso, oltre a diversi viaggi (fra cui l'India e l'Amazzonia), un approfondimento, sia teorico che pratico, di varie linee spirituali o di auto-conoscenza, dallo yoga allo sciamanesimo, fino all'esoterismo Cristiano e ai libri di Carlos Castaneda, Thorwald Dethlefsen, Rudiger Dahlke, A. Jodorowsky, Ekhart Tolle, e Michael Brown, fra altri. Nel frattempo continuavo a lavorare parti-time come consulente indipendente e come docente di gestione aziendale presso l’Università di Perugia (IT).


Ho iniziato a praticare regolarmente Kundalini Yoga nel 2005, ispirata dagli insegnamenti di Gurmukh Kaur Khalsa, allieva diretta di Yogi Bhajan, dopo un periodo di prova di Hatha Yoga e di Ashtanga.

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Be the change that you want to see in the world

 

"I asked for strength and God gave me challenges to make me strong.

I asked for wisdom and God gave me problems to solve.

I asked for prosperity and God gave me brain and brawn to work.

I asked for courage and God gave me danger to overcome.

I asked for love and God gave me people to help.

I asked for favours and God gave me opportunities.

I received nothing I wanted.

I received everything I needed."

"Ho chiesto forza e Dio mi ha dato sfide per rinforzarmi.
Ho chiesto saggezza e Dio mi ha dato problemi da risolvere.
Ho chiesto prosperità e Dio mi ha dato intelligenza e acutezza mentale, strumenti per lavorare.
Ho chiesto coraggio e Dio mi ha dato pericoli da superare.
Ho chiesto amore e Dio mi ha dato persone da aiutare.
Ho chiesto favori e Dio mi ha dato opportunità.
Non ho ricevuto nulla di quello che ho chiesto.

Ho ricevuto tutto ciò di cui avevo bisogno."

Anonimo