dom 03 ott | Via Pianello 6B

Kundalini Extended Practice: Il Sistema Immunitario

Una pratica lunga e completa con allungamenti, sequenza di kundalini yoga, rilassamento profondo e meditazione. Gli incontri sono mensili e ogni mese ci dedichiamo ad un tema specifico. In presenza (solo 4 posti disponibili) e online su Zoom. (replica sabato 28 alle 17.15)
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Kundalini Extended Practice: Il Sistema Immunitario

Time & Location

03 ott, 17:15 – 19:15
Via Pianello 6B, Via Pianello 6B, 6944 Cureglia, Switzerland

About the Event

Questi incontri sono pensati sia per chi non riesce a essere costante nelle pratiche settimanali regolari di 75/80 minuti sia per chi sente il bisogno di momenti più lunghi per staccare e praticare in modo più profondo. 

Le pratiche sono multi-livello e adatte sia a principianti che a praticanti più esperti, ma è consigliabile iniziare con una lezione di prova più corta. 

Comprendono un riscaldamento con esercizi di allungamento e distensione, una sequenza di kundalini con mantra e asana, un momento di rilassamento profondo (15-20 min) con gong, musica o guidato a voce, e una meditazione di kundalini yoga.

In presenza (posti limitati!) e online su Zoom.

Iscrizioni 

Tramite sito web o messaggio a yogaloft.ticino@gmail.com. 

Contributo 

Pratica singola: Fr. 35.- in presenza, fr. 25.- online su Zoom.

Carnet Yoga Loft: 2 ore.

Coordinate per pagamenti: QUI.

Sat nam!

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